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Pforzheimer Zeitung startet „Lauf geht´s 2020“
  23.01.2020 •     BLV Top-News BLV Pforzheim BW-Running

Lauf Dich gesund! „Lauf geht‘s“ bringt Einsteiger, Wiedereinsteiger, Gelegenheitsläufer sowie „Schlank-und-fit-werden-Woller“ in sechs Monaten zum Halbmarathon. Langsam. Ohne Überforderung. Ohne Leistungsdruck.

Das Sportangebot wird organisiert vom PZ Medienhaus und wird von einigen Partnern unterstützt. Meilensteinläufe auf dem Weg zum Halbmarathon beim Baden-Marathon im September 2020 sind der AOK Firmenlauf Pforzheim am 06. Mai und der SWP CityLauf Pforzheim am 5. Juli 2020.

Das PZ-Medienhaus ist das erste Verlagshaus auf dem Verbandsgebiet des Badischen Leichtathletik-Verbandes, dass das Programm umsetzt. Zentrales Element ist dabei auch die Einbindung und Zusammenarbeit mit den lokalen Leichtathletik-Vereinen, die die Teilnehmer in regelmäßigen Lauftreffs auf ihrem Weg zum Halbmarathon betreuen.

Hintergrund zur Aktion „Lauf geht’s 2020“:

Von Ende März bis September trainieren die Teilnehmer nach der F-AS-T-Methodik von Dr. Wolfgang Feil, einem der renommiertesten deutschen Sportwissenschaftler. Er hat das „Lauf geht‘s“-Programm entwickelt und betreut die Teilnehmer während der sechs Monate. Nach einem Eingangscheck/Fitnessfragebogen erhalten die Teilnehmer einen auf den eigenen Leistungsstand angepassten Trainingsplan. Trainiert wird gemeinsam und individuell in wöchentlichen Lauftreffs, die in und um Pforzheim stattfinden. Außerdem steht ein informatives Vortragsprogramm mit namhaften Experten rund um das Thema Laufen, Trainieren und Ernährung auf dem Programm.

Lust bekommen?

Mach mit und mach mit Lauf geht´s den ersten Schritt. Gemeinsam trainieren wir auf unser großes Ziel hin: den Halbmarathon am 20. September 2020 (Baden-Marathon).

Anmeldung und weitere Informationen unter https://laufgehts-pforzheim.de/

erstellt von blv


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